En rullestol er et nødvendig transportmiddel for enhver paraplegisk pasient, uten hvilken det er vanskelig å gå en tomme, så hver pasient vil ha sin egen erfaring med å bruke den. Riktig bruk av rullestol og å mestre visse ferdigheter vil øke nivået av egenomsorg i livet betraktelig. Følgende er litt personlig erfaring fra rullestolbrukere, som er gitt for alle å dele, og jeg håper det kan være nyttig for venner.
En stor del av pasientenes daglige liv tilbringes i rullestol, så det er nødvendig å være oppmerksom på komforten og det daglige vedlikeholdet av rullestolen. Når man sitter i en rullestol over lengre tid, er det første man vil føle ubehag i baken, og man vil få en nummen følelse. Derfor bør man vurdere å forbedre sitteputen. Den enkleste måten er å lage en tykk pute på. For å lage puten kan man bruke en svamp fra bilseteputen (høy tetthet og god elastisitet). Klipp svampen i henhold til størrelsen på rullestolputen. Tykkelsen er omtrent 8 til 10 centimeter. Den kan dekkes med skinn eller stoff. Legg en plastpose på utsiden av svampen. Hvis det er en skinnjakke, kan den sys på én gang, og den ene enden av stoffet kan lukkes med glidelås for enkel fjerning og vask. Med denne tykke puten vil trykket på baken reduseres betraktelig, noe som også kan forhindre forekomst av liggesår. Når man sitter i rullestol, vil man også føle smerter i korsryggen, spesielt i midjen. På grunn av nerveskader vil styrken i psoas-musklene synke mye, og pasienter i høye stillinger vil til og med i bunn og grunn miste den. Derfor vil alle pasienter oppleve ryggsmerter. Det finnes en metode som kan lindre smertene på en skikkelig måte, det vil si å legge en liten rund pute på baksiden av midjen, størrelsen er omtrent 30 cm, og tykkelsen kan være 15 til 20 cm. Bruk av denne puten for å støtte korsryggen vil lindre mye smerte. Hvis du er villig, kan du også legge til en ryggpute, og pasienter og venner kan prøve det.
Daglig vedlikehold av rullestoler er også svært viktig. En godt vedlikeholdt rullestol kan gjøre at vi føler oss frie og komfortable med å bevege oss rundt. Hvis rullestolen er full av defekter, vil det definitivt være ubehagelig å sitte på den.
Det er flere ting man må være oppmerksom på når man vedlikeholder en rullestol:
1. Brems:Hvis bremsen ikke er stram, vil den ikke bare være upraktisk å bruke, men den vil til og med forårsake fare, så bremsen må være fast. Hvis bremsen ikke er stram, kan du justere den bakover og stramme festeskruen;
2. Håndhjul:Håndhjulet er den eneste enheten for å kontrollere rullestolen, så det må være godt festet til bakhjulet;
3. Bakhjul:Bakhjulet må være oppmerksom på lageret. Etter lang tids bruk av rullestolen vil lageret løsne, noe som fører til at bakhjulet rister, og det vil være svært upraktisk å gå. Derfor bør festemutteren kontrolleres regelmessig og lageret smøres regelmessig. Smør brukes til smøring, og dekkene må være oppblåst, noe som ikke bare er bra for bevegelse, men også kan redusere vibrasjoner;
4. Lite hjul:Kvaliteten på det lille hjullageret er også relatert til hvor enkelt det er å bevege seg, så det er også nødvendig å rengjøre lageret regelmessig og smøre det;
5. Pedaler:Pedalene til forskjellige rullestoler er delt inn i to typer: faste og justerbare, men uansett hvilken type er det bedre å justere dem etter din egen komfort.
Det er visse ferdigheter knyttet til bruk av rullestol, som vil være til stor hjelp for mobiliteten etter mestring. Den mest grunnleggende og vanligste er fremdriftshjulet. Hvis du støter på en liten rygg eller et lite trinn, og går hardt opp, kan du til og med skade rullestolen. På dette tidspunktet trenger du bare å løfte forhjulet og krysse hindringen, så vil problemet være løst. Metoden for å fremdriftshjulet er ikke vanskelig. Så lenge håndhjulet dreies brått fremover, vil forhjulet løftes på grunn av treghet, men kraften må kontrolleres for å forhindre at det faller bakover på grunn av for stor kraft.
Følgende situasjoner oppstår ofte i detalj:
Hindringsovergang:Når vi kjører ut, støter vi ofte på noen små humper eller groper. Forhjulene er små, så det er vanskelig å passere når vi treffer dem. På dette tidspunktet er det bare nødvendig at forhjulene passerer. Bakhjulene har stor diameter, så det er lett å passere.
Oppoverbakke:Hvis det er en stor rullestol, vil tyngdepunktet være fremover, og det er lettere å kjøre oppover. Hvis rullestolen er liten, vil tyngdepunktet være i midten, og rullestolen vil føles bakover når den kjører oppover, så du bør lene deg litt eller bakover når du kjører oppover.
Når man bruker rullestol, er det en teknisk bevegelse der man slipper forhjulet, det vil si å øke styrken når hjulet beveges fremover, slik at forhjulet heves, tyngdepunktet faller på bakhjulet, og håndhjulet dreies frem og tilbake for å opprettholde balansen, akkurat som en rullestoldans. Denne handlingen har ingen praktisk betydning, og det er veldig vanskelig og lett å falle, så prøv å ikke gjøre det. Hvis du må prøve det, må du ha noen bak deg for å beskytte det. Hovedpoenget med denne handlingen er at styrken må være moderat når hjulet beveges fremover, slik at det kan være på plass og opprettholde balansen.
Når det gjelder smart bruk av rullestoler, stopper vi her og sees neste gang.
Publisert: 07.02.2023
