Går en stokk på den svakere eller sterkere siden?

For de med balanse- eller mobilitetsproblemer kan en stokk være et uvurderlig hjelpemiddel for å forbedre stabiliteten og uavhengigheten når du går. Imidlertid er det en viss debatt rundt om stokken skal brukes på den svakere eller sterkere siden av kroppen. La oss se på resonnementet bak hver tilnærming.

Mange fysioterapeuter og rehabiliteringsspesialister anbefaler å holde stokken på den svakere siden. Logikken er at ved å bære vekt gjennom armen på den sterkere siden, kan du laste inn stress fra det svakere benet. Dette gjør at stokken kan gi mer støtte og stabilitet for det svakere lemmet.

I tillegg ved å brukestokkPå den svakere siden oppmuntrer et motsatt arm-bein svingmønster som ligner på normal turgåing. Når det sterkere benet går fremover, svinger armen på den svakere siden naturlig i opposisjonen, slik at stokken kan gi stabilitet gjennom den svingfasen.

På den annen side er det også en leir av eksperter som anbefaler å bruke stokken på den sterkere siden av kroppen. Begrunnelsen er at ved å bære vekt gjennom det sterkere benet og armen, har du bedre muskuløs styrke og kontroll over selve stokken.

De som favoriserer denne tilnærmingen påpeker at å holde stokken på de svakere sidene tvinger deg til å gripe og kontrollere den gjennom en svakere hånd og arm. Dette kan øke trettheten og gjørestokkvanskeligere å manøvrere ordentlig. Å ha det på den sterkere siden gir deg maksimal fingerferdighet og styrke for stokkdrift.

Til syvende og sist kan det ikke være en universell "riktig" måte å bruke en stokk på. Mye kommer ned på individets spesifikke styrker, svakheter og funksjonsnedsettelser. En ideell tilnærming er å prøve å bruke stokken på begge sider for å bestemme hva som føles mest behagelig, stabil og naturlig for ens gangmønster.

Variabler som årsaken til mobilitetsbegrensning, tilstedeværelsen av tilstander som hjerneslagsunderskudd eller kne/hofte leddgikt, og personens balansefunksjoner kan gjøre den ene siden mer optimal enn den andre. En erfaren fysioterapeut kan evaluere disse faktorene for å gi en personlig anbefaling.

I tillegg kan typen stokk spille en rolle. ENQuad CaneMed liten plattform ved basen gir mer stabilitet, men mindre naturlig armsving enn en tradisjonell enkeltpunktstokk. Brukerevne og preferanser er med på å bestemme passende hjelpemidler.

Det er rimelige argumenter for å bruke en stokk på enten den svakere eller sterkere siden av kroppen. Faktorer som brukerstyrke, balanse, koordinering og arten av ens mobilitetsunderskudd skal lede den valgte teknikken. Med en åpen sinnet tilnærming og hjelp fra en kvalifisert kliniker, kan hver enkelt finne den sikreste og mest effektive måten å bruke en stokk for forbedret ambulerende funksjon.