For de med balanse- eller mobilitetsproblemer kan en stokk være et uvurderlig hjelpemiddel for å forbedre stabilitet og uavhengighet når de går. Det er imidlertid en viss debatt om hvorvidt stokken bør brukes på den svakere eller sterkere siden av kroppen. La oss ta en objektiv titt på begrunnelsen bak hver tilnærming.
Mange fysioterapeuter og rehabiliteringsspesialister anbefaler å holde stokken på den svakere siden. Logikken er at ved å bære vekt gjennom armen på den sterkere siden, kan du avlaste stresset fra det svakere benet. Dette gjør at stokken gir mer støtte og stabilitet til det svakere lemmet.
I tillegg, ved bruk avstokkpå den svakere siden oppmuntrer til et motsatt arm-ben-svingmønster som ligner på vanlig gange. Når det sterkere beinet går fremover, svinger armen på den svakere siden naturlig i motsatt retning, slik at stokken gir stabilitet gjennom svingfasen.
På den annen side finnes det også en rekke eksperter som anbefaler å bruke stokken på den sterkere siden av kroppen. Begrunnelsen er at ved å bære vekt gjennom det sterkere beinet og armen, får du bedre muskelstyrke og kontroll over selve stokken.
De som foretrekker denne tilnærmingen påpeker at det å holde stokken på den svakere siden tvinger deg til å gripe og kontrollere den med en svakere hånd og arm. Dette kan øke trettheten og gjørestokkvanskeligere å manøvrere ordentlig. Å ha den på den sterkere siden gir deg maksimal fingerferdighet og styrke for stokkoperasjon.
Til syvende og sist finnes det kanskje ikke en universell «riktig» måte å bruke en stokk på. Mye avhenger av individets spesifikke styrker, svakheter og mobilitetshemminger. En ideell tilnærming er å prøve å bruke stokken på begge sider for å finne ut hva som føles mest komfortabelt, stabilt og naturlig for ens gangmønster.
Variabler som årsaken til mobilitetsbegrensning, tilstedeværelsen av tilstander som hjerneslagdefekter eller kne-/hofteartritt, og personens balanseevne kan gjøre den ene siden mer optimal enn den andre. En erfaren fysioterapeut kan vurdere disse faktorene for å gi en personlig anbefaling om stokk.
I tillegg kan typen stokk spille en rolle.firkantstokkMed en liten plattform ved basen gir den mer stabilitet, men mindre naturlig armsving enn en tradisjonell ettpunktsstokk. Brukerens evner og preferanser bidrar til å bestemme riktig hjelpemiddel.
Det finnes rimelige argumenter for å bruke en stokk på enten den svakere eller sterkere siden av kroppen. Faktorer som brukerens styrke, balanse, koordinasjon og arten av ens mobilitetsvansker bør styre den valgte teknikken. Med en åpen tilnærming og hjelp fra en kvalifisert kliniker kan hver enkelt finne den sikreste og mest effektive måten å bruke en stokk på for forbedret gangfunksjon.
Publisert: 14. mars 2024
